肩こりがつらい人ほど「呼吸」を確認する理由

肩がガチガチ。

首まで張る。

仕事中、気づくと肩に力が入っている。

そんな方は、一度「呼吸」にも目を向けてみてください。

デスクワークや仕事の緊張が続くと、呼吸が浅くなり、首や肩まわりを必要以上に使っていることがあります。

ABody-Studio GOTANDAでは、肩こりが気になる方でも、肩だけではなく呼吸や胸郭、背中の動きまで確認します。

肩を揉むだけではなく、肩に力を入れすぎない身体の使い方を身につけていく。

五反田で肩こり・姿勢・身体の使い方が気になる方におすすめです。