常識を変える、
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング
全く新しい
ABody式メソッド
整える→鍛える→整える
最高のコンディションで仕事も人生も楽しむための、
新しいパーソナルサービスです。
新しいパーソナルサービスです。
月3名限定
初回体験無料
驚きのトレーニング体験を。
今なら無料体験受付中！
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WHY WE'RE DIFFERENT
「整える→鍛える → 整える」の循環が、身体への負担を抑えながら、
「整える→鍛える → 整える」の循環が、身体への負担を抑えながら、
効率よくコンディションを高める
STEP 01
整える
まずコンディショニングで身体を整え、その日の状態を丁寧に把握します。
STEP 02
鍛える
その日の状態に合わせた最適なトレーニングを実施します。
STEP 03
整える
最後にもう一度コンディショニングを行い、
身体をベストな状態へ整えてセッションを終えます。
身体をベストな状態へ整えてセッションを終えます。
身体を鍛えるだけではなく、
最高のコンディションで仕事も人生も楽しむための、新しいパーソナルサービスです。
最高のコンディションで仕事も人生も楽しむための、新しいパーソナルサービスです。
WHAT MAKES US DIFFERENT
ABody-Studio五反田が、
ABody-Studio五反田が、
ジムや整体と違う理由
RESULTS
柔軟性・可動域向上に
パフォーマンス向上
疲労回復・引き締めに
身体のコンディション改善
姿勢・体のバランスに
姿勢改善・歪み改善
※効果には個人差があります。
PRICING
料金体系
月3名限定 Trial
初回体験
無料¥12,000
身体評価・ヒアリング・体験セッション・改善提案（約75分）。
最も選ばれています 60min
基本プラン 60分
¥15,000〜
来店｜都度¥18,000・12回券¥16,500・24回券¥15,000
※1回あたりの金額
※1回あたりの金額
90min
じっくりプラン 90分
¥19,000〜
来店｜都度¥22,000・12回券¥20,500・24回券¥19,000
※1回あたりの金額
※1回あたりの金額
※訪問エリア：東京都内23区（その他エリアはご相談ください） ※法人契約・経費処理対応 ※全額銀行振込・カード分割対応
CREDENTIALS
信頼の根拠
2024年 WFF世界大会
WorldChampion
インド開催 世界チャンピオン
Experience
10年以上
業界キャリア
累計
100名以上
経営者・役員 指導実績
3年以上
平均継続年数
CLIENT VOICES
受けた経営者の方の、
受けた経営者の方の、
変化と声
H様
続けるうちに肩・腰の痛みとだるさが消え、体力がついた。身体が良くなるほど仕事もうまくいき始めた。
※個人の感想です。成果には個人差があります。
K様
忙しい時ほど、身体を整えてあげることが大切。その日の体調に合わせてくれるから、いつもコンディションが良い状態を維持できている。
※個人の感想です。成果には個人差があります。
O様
通い始めて睡眠が変わった。二日酔いになりづらくなり、朝から頭がスッキリして会議・商談がスムーズに行えている。
※個人の感想です。成果には個人差があります。
このような方に選ばれています
✓長時間のデスクワークで身体が重い
✓会食・出張が多く運動する時間がない
✓仕事のパフォーマンスを最大化したい
✓健康的に、長く第一線で活躍したい
75 MIN SESSION
初回75分、セッションの流れ
01 · 15 MIN
カウンセリング
生活・お仕事・睡眠・既往歴をうかがい、不調の原因を言語化します。
02 · 20 MIN
身体評価
姿勢・呼吸・可動域・神経系をチェックし、あなた専用の「身体の地図」を作成します。
03 · 30 MIN
体験セッション
整える・呼吸する・動かすを体感。その場で身体の変化を実感いただきます。
04 · 10 MIN
処方とご提案
1日5分のセルフメニューを処方。継続プランもご案内します（無理な勧誘なし）。
運動初心者・運動歴ゼロでも問題ありません。負荷は一切かけません。ご相談だけのご利用も可能です。
FIRST STEP
初回フィジカル診断 75分 無料
月3名限定
月3名限定
訪問・スタジオどちらでも対応します。まずLINEで、身体の状態と希望エリアを教えてください。
ご予約後、確認のうえご連絡いたします。当日キャンセル料は無料です。
FROM THE FOUNDER
代表トレーナーから、あなたへ
Head Trainer / Founder
伊藤 ルイ
業界歴10年以上・ボディメイク世界大会優勝
ABody-Studio五反田 代表 / 株式会社A-Life 代表取締役
ABody-Studio五反田 代表 / 株式会社A-Life 代表取締役
中学から高校まで、いじめを受けていました。自分の身体が、心底嫌いでした。20代でフィットネスに出会って、身体が変わって、初めて気づきました。「身体を変えれば、人生が変わる」。これを自分自身で証明できたから、トレーナーの道を選びました。
40代の経営者の方を沢山診てきて、皆さん相当なストレスを抱えながら表には出さずに立ち回っていることに気づきました。でも身体を診ると分かります。「本当は、悲鳴を上げている」と。
「自分が変わったら、社員の空気が変わった」。経営者が元気でいると、その元気は必ず組織に伝染します。あなたの身体を整えることは、あなただけの話じゃないんです。
一度きりの人生で、「あの時、身体を整えておけばよかった」そう後悔する40代を、一人でも減らしたい。無理な勧誘も、派手な約束もしません。まず75分だけ時間をください。
FAQ
よくある質問
Q. オフィスに来てもらえますか？
はい、訪問対応しています。東京都内23区を中心に伺います。移動時間ゼロで、空き時間に完結します。
Q. ジムに通う時間がありません。
訪問プランはその問題を解決するために設計しています。オフィスの会議室・空きスペースで実施でき、必要なのは着替えと60分だけです。
Q. 整体やマッサージとどう違いますか？
整体・マッサージはその場の回復です。翌日また疲れます。ABody-Studioは疲れにくい身体の機能そのものをつくるので、平均3年以上続いています。
Q. 既に他のジムに通っています。
やめる必要はありません。筋トレ・ランニングを続けながら、身体のコンディションを管理する専門家として並走します。
ACCESS
ABody-Studio 五反田
STUDIO
ABody-Studio 五反田（完全予約制／個室／会員制）
ABody-Studio 五反田（完全予約制／個室／会員制）
ADDRESS
〒141-0031 東京都品川区西五反田2-18-3 グレイス五反田510
〒141-0031 東京都品川区西五反田2-18-3 グレイス五反田510
ACCESS
五反田駅から徒歩3分
五反田駅から徒歩3分
HOURS
平日 07:00〜19:00／土日 07:00〜17:00／定休日：不定休
平日 07:00〜19:00／土日 07:00〜17:00／定休日：不定休
COMPANY
運営：株式会社A-Life
運営：株式会社A-Life
ABODY-STUDIO GOTANDA
最高のコンディションで仕事も人生も楽しむための、新しいパーソナルサービス
© 2026 ABody-Studio / 株式会社A-Life.