揉めば楽になるけど、また戻る」肩こりに悩んでいませんか？

肩こりがつらい。

マッサージを受ける。

その日は楽になる。

でも数日するとまた重くなる。

そんな繰り返しになっていませんか？

その場合、肩の筋肉が硬いことだけではなく、普段の姿勢や身体の使い方が変わっていない可能性があります。

ABody-Studio GOTANDAでは、

整える → 正しく動かす → 鍛える

という流れを大切にしています。

ただ柔らかくするだけではなく、肩に負担が集中しにくい身体の使い方を身につけることを目指します。

五反田で慢性的な肩こりが気になる方は、お気軽にご相談ください。